【女医の夏冷え＆むくみ対策】女医が解説！むくみ対策には筋肉も必要。エクササイズを

赤身の肉、マグロやイワシなどの魚、卵、野菜や果物などからバランスよく栄養を. 「むくみは、血管の外に漏れた水分が皮下組織などにたまって発生関連キーワードはありません