熱中症と血液ドロドロを防ぐ こまめな水分摂取＋αが大切 - Yahoo!ニュース

夏野菜や果物で水分を取ると、汗で流れたビタミン、ミネラルを補給できるほか、食物繊維が取れるので糖質の取り過ぎで血糖値が急上昇するのを抑制関連キーワードはありません