「見た目年齢」に差が!? 老けないために40代が怠ってはいけない2つのこと【管理栄養士が解説】

バランスのよい食事といわれても漠然としていてわからないと思う方もいるかもしれませんが、特に栄養バランスが崩れやすい要因として、野菜や果物の摂取不足によるビタミン関連キーワードはありません