【ダイエットチョイス！】果物を食べるタイミングでベストなのは？～EICO式 ... - Ameba News

果物の食べるタイミングに科学的な根拠はありませんが、果糖＝糖分と考えると、体を動かす朝か昼のほうがよいと言えます。また、食前か食後のどちらがよいかとい関連キーワードはありません