「ルテインが眼の老化を防ぎます」こんな食物で補充しましょう | 大紀元 エポックタイムズ

眼を保護する栄養素は、野菜や果物に多く含まれています。特にカロテノイドの一種であるルテインと、ゼアキサンチンが重要とされています。