簡単 腸活レシピで体の中から花粉症対策（2022年02月16日放送） - UMKテレビ宮崎

また水溶性食物繊維は、海藻類、やまいも、納豆などのネバネバした食材。 もち麦、きのこ、アボカド、そしてキンカンなどの果物類に多く含まれます。 ここで、関連キーワードはありません