五月病の予防にもおすすめ！ 「あさり」を使ったレシピ3選 グレープフルーツとあわせても美味！

今回ご紹介する「あさり」や香りのある野菜、果物は、気の巡りをアップするのにおすすめの食材です。症状が出てしまう前に、いつもの食事に取り入れること関連キーワードはありません