チョコ好きの人に教えたい｢身体にいい｣食べ方 - ライブドアニュース

キノコ類はスペルミジンの優れた摂取源のひとつだ。 果物の多くは、旬の時期にだけ適度に食べるのが望ましいのだが、もともと低糖質で、季節を問わずたくさん関連キーワードはありません