いちじくのおいしい食べ方に栄養、保存法は？食物繊維も豊富な「いちじく」を解説します

いちじくが出回るのは夏の短い期間。やわらかい果肉、ツブツブ感と甘い香りが特徴の果物です。生のものと、より入手しやすいドライいちじくとの違い、栄養関連キーワードはありません