夏の料理 熱中症予防にひと工夫 - iZa(イザ)

果物ではカリウムやマグネシウムなどが含まれるキウイがおすすめで、グリーンは食物繊維、ゴールドはビタミンＣが豊富。塩分摂取も重要だが、柴田さん関連キーワードはありません