アスリートがより多くの野菜と果物を必要とする３つの大きな理由 - 静岡スポーツ栄養研究会

そのイベントでも話したことですが、私はアスリートに対して、一般の人よりも多くの野菜や果物を食べるよう勧めています。①ビタミンCをとれる②糖質を手軽に関連キーワードはありません