ヴィーガン食でとるべき栄養素と移行までの8ステップ - Yahoo!ニュース

ヴィーガンやプラントベースの食事は、果物、野菜、植物性たんぱく質、全粒穀物、健康にいい脂肪をバランスよく摂取することで、最大限の効果を得ることが関連キーワードはありません