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果物はヘルシー」というイメージは大間違い…「朝食にスムージー」が科学的に危険といえるワケ ...

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朝食はなにを食べればいいのか。血糖値の専門家であるジェシー・インチャウスペ氏は「シリアルやスムージーは大きい血糖値スパイクを引き起こす。関連キーワードはありません

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