うつ発症リスク、果物を多く摂取することで低下 野菜との関連性は確認されず がんセンターら

うつ病には先行研究により、野菜や果物の摂取が、予防として働く可能性が示されている。とりわけ〝フラボノイド〟というポリフェノール化合物は、抗うつ効果を関連キーワードはありません