疲れやむくみでお悩みの方に！カリウムを効率的に摂り入れるコツ

おやつに果物を果物も生で食べられ、また美容にもうれしいビタミンCも豊富なのでおすすめです。100％果汁ジュースやスムージーでも手軽に摂る