果物は太るってホント？栄養士が教える正しい果物のとり入れ方 ４つ - BIGLOBEニュース

果物は脂質の量が少ないため、甘いお菓子を食べるよりは低カロリーでヘルシーな食べ物だといえます。 また、果物は食事だけでは不足しがちなビタミンCやカリウム関連キーワードはありません