糖尿病にならない食事とは？ 「ごはん減＆おかず増」なかでも柑橘類がおすすめ - ニフティニュース

果物のなかでは、レモンやスダチといった柑橘類の摂取がおすすめです。柑橘類は気になる糖質が低いうえに、認知症を予防するという報告もあります。1万3373関連キーワードはありません