栄養のプロが教える、朝食に避けるべき5つのメニュー（コスモポリタン） - Yahoo!ニュース

果物をミキサーにかけると、果物の表面から天然の糖分が分泌され、これが『遊離糖類』となります。遊離糖類は歯や健康的なエネルギーレベル、体重の維持にも関連キーワードはありません