完全食食材「バナナ」に何を足す？管理栄養士が教える【時短朝ごはん】 - Yahoo!ニュース

果物の中でも炭水化物を多く含み、吸収の早い糖分を含んでいるので、エネルギー源としても重宝される食材です。 バナナ1本（100g）は93kcalで、ごはんお関連キーワードはありません