糖質控えめの「フルーツ」を選ぶには？栄養士が勧める低糖質フルーツ3選 - フロントロウ

ワーツ氏によると、ベリー類の果物は糖質が圧倒的に少なく、それでいて抗酸化物質が豊富に含まれているという。さらにカリウムやマグネシウム、ビタミンC関連キーワードはありません