「食欲の秋」到来! 消化を促すウーロン茶や大根で対策を

果物は脾を冷やす場合もあるので、できるだけ体温に近い温度で食べてくださいね。 多少食べすぎても、すぐに養生すれば脾は元気を取り戻します