UVケアは身近な食べ物でもできる、紫外線対策に効果的な食材と良くない食材をプロが伝授

・リコピン：トマトやスイカなどの赤い野菜や果物に多く含まれるリコピンは、強力な抗酸化作用を持ち、紫外線による肌老化を防ぐ働きがあります。特に加熱した関連キーワードはありません