甘い物の代わりに果物を食べても痩せません！

なぜなら、お菓子・ジュース・果物に共通して含まれている『果糖』が原因だからです。 果糖とは？ 炭水化物を食べて、胃や腸で分解され私たちの身体関連キーワードはありません