「シャインマスカット」美容＆抗がん作用がある栄養素、豊富？ 管理栄養士に聞く | オトナンサー

... 果物のおおよその量として200グラムを目安に食べるとよいとしています。個体差にもよりますが、シャインマスカットなら15～20粒程度を目安にするとよいと関連キーワードはありません