就寝前のパイナップルが睡眠の質向上にいいって本当？ | ELLE gourmet [エル・グルメ]

... 果物の中で一番濃度が高いです、と語る。「そもそも果物を食べる目的が睡眠のサポートなら、この果物がおすすめです」 さらに、より良い睡眠を得るための関連キーワードはありません