「果物」の食べ過ぎ、どんなリスク？ 適正な摂取量は？ 管理栄養士に聞いてみた

桜井さん「果物で一番気になるのは、糖質が多いという点ですね。糖質を取り過ぎると血糖値が上昇しやすくなり、血管の炎症や動脈硬化などが起きやすくなって関連キーワードはありません