罪悪感なく食べられる！ 低カロリーな野菜ベスト7（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース

原則的には果物だけど、なすは通常野菜として扱われるのでリスト入り。 なすは食物繊維が多く、血糖値の調整を助け、心臓病のリスクを減らす作用があります関連キーワードはありません