なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが ...

肉や魚には微量しかなく、野菜や果物に多いもの──それがビタミンＣであり、生のまま食べられる果物なら調理で損失することがなく、100パーセント摂取できる関連キーワードはありません