朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くなる人」の特徴と対策

朝はフルーツジュースでなく果物をそのまま取り入れよう. 日中の眠気 睡眠障害 不調 対策 食事 漢方 NG習慣 食生活 食習慣. 【カラダとメンタル整えます 愛先生関連キーワードはありません