試合前のメニューに悩んだら「ニラ玉うどん」、炭水化物を簡単にプラス - 管理栄養士・舘川美貴子

... 果物＝バナナ、オレンジ、キウイフルーツ、オレンジジュース、リンゴジュース、干しぶどうなど ・イモ類＝ジャガイモ、サツマイモ、長イモなど ・和菓子関連キーワードはありません