KURAGE online | 果物 の情報 > 大切なのは食事と運動の中身! ビーガンの65歳元ボディービルダーが明かす、健康なからだ作りの ... 投稿日:2020年11月22日 年齢に関係なく、健康を維持するためのドゥダスさんのアドバイスは、生の野菜と果物をたくさん食べて、有酸素運動の代わりにウェイトリフティング関連キーワードはありません 続きを確認する