血糖値の急上昇を抑える成分を含む?! 今が旬のすごい野菜とは - ダイヤモンド・オンライン

健康のためにも、野菜や果物を毎日の食卓に取り入れたいという方は、とくに栄養価の高い「旬のもの」に注目してください。 今回紹介するのは、オクラ。 6～9関連キーワードはありません