“1週間で30品目の植物性食品”にトライして学んだ重要な教訓 - Women's Health

週に30種類なんて不可能に思えるかもしれないが、植物とは果物や野菜に限られているわけではない。豆類や全粒穀物、コーヒーやチョコレートも「植物」として関連キーワードはありません