53歳で脳卒中を経験した栄養学者が明かす、血圧を下げるためにやった2つのこと（海外）

果物と野菜をもっとたくさん食べるようにした. スペクター氏はもともと超加工食品をできるだけ食べないようにしていた（これは脳卒中の患者がよく受ける関連キーワードはありません