おやつをやめて「果物」に変えたのに痩せない…。実は「果物」の食べすぎはNGだった#管理 ...

ただし、果物に含まれる果糖を過剰に摂取すると、中性脂肪の増加と肥満になる可能性が考えられるため、摂取量には注意が必要です。今回は、私が経験した食事関連キーワードはありません