果物 | KURAGE online

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シェールさんは80歳になっても若々しい外見を維持できるのは食事のおかげだ - Vietnam.vn

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代わりに、シェールでは果物、野菜、パスタ、豆などの植物ベースの料理を優先します。シェールは32年前のインタビューで、最も重要なことは老年と「戦う」機会を関連キーワードはありません

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