ミカンの皮はむく前に洗うべき？ 豊富な栄養が含まれる皮の3つの活用法 栄養士に聞いた

冬の果物の代表、ミカン（写真はイメージ）【写真：写真AC】 ミカンは冬の代表的な果物のひとつ。ほかの柑橘類と比べて皮がやわらかく、手で外皮（皮）をむいて関連キーワードはありません