冷凍の野菜と果物は栄養たっぷり、実は生よりよい場合も、家計にやさしい頼れる食材

冷凍の野菜や果物は一般にあまり評判が高くないが、研究によると、生の（生鮮）野菜と同じくらい栄養価が高いものも多いという。関連キーワードはありません