KURAGE online | 果物 の情報 > 「オレンジはもはや2軍?」…医師も驚く“ビタミンC最強果物ランキング”、1位はまさかのコレ! 投稿日:2025年6月3日 オレンジは100gあたり50〜70mgのビタミンCを含み、1個(約150g)で成人の1日推奨量(100mg)に達する。しかし、意外にもオレンジを上回るビタミンC含有量を誇る果物関連キーワードはありません 続きを確認する