管理栄養士「積極的に食べて」 『更年期』が気になる人に食べてほしい…今が旬の『果物』とは

そんなデリケートな時期を、少しでも穏やかに過ごすために、気軽に取り入れやすい食品があるって知っていましたか？ 特に今が旬のある果物には、更年期の悩みに関連キーワードはありません