リンゴで健康維持～効果を医師も推奨～｜トピックス - 時事メディカル

果物ではリンゴやアボガド、キウイフルーツなど。また、ブロッコリーやカボチャ、ニンジンなどの野菜にも多く含まれている。食物繊維は腸内で発酵されること関連キーワードはありません