KURAGE online | 果物 の情報 > 加工肉、酒、コーヒーは? がん予防「日本人に根拠がある食事」 - 日経Gooday 投稿日:2026年2月19日 果物は、例えばリンゴ1個食べることで200g摂取できる。野菜を食べているつもりでも350gは意外ととれていないもの。以下の例のように、サラダだけでなく、具だ関連キーワードはありません 続きを確認する