KURAGE online | 果物 の情報 > りんごvsバナナ、毎日食べるならどっち? 栄養士が解説(ELLE DIGITAL) - Yahoo!ニュース 投稿日:2026年3月18日 アメリカでは果物の一日の推奨摂取量を満たしている成人はたったの12%程度で、ほとんどの人は食物繊維の一日の必要量も摂取できていないという。では、りんごと関連キーワードはありません 続きを確認する