フルーツ缶は菓子と同じ位置づけの「嗜好品」 糖分には健康リスクも

実際に、生のフルーツと同じ分量、缶詰の果物を摂取すれば糖分の過剰摂取になる。 「フルーツの1日の摂取量は可食部200g（約100kcal）が目安関連キーワードはありません