「朝のフルーツ」が血糖値を爆上げする？ 糖尿病専門医が教える、実は“NGな食べ方”とは

朝にバナナやリンゴなどの果物を食べる人は多いと思います。一方、ネット上では「朝は血糖値が上がりやすい時間帯」という内容の情報があり、果物のような関連キーワードはありません