たんぱく質を摂っても筋肉が減る人がいる…長寿研究の医師が｢これをやめろ｣と訴える"筋肉を ...

... 果物の果糖を指しているのではない。ジュースや菓子類、加工食品に含まれる「添加糖」である。主食（炭水化物）や果物には糖質とともに食物繊維など他の成分関連キーワードはありません