洗って切って食べるだけ…青学駅伝チームを支えるトレーナーが教える｢疲労の軽減が期待できる ...

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が疲労軽減法を解説している。ストレスを消す魔法の食べ物はないが野菜や果物の摂取量増加が有効という。関連キーワードはありません