KURAGE online | 果物 の情報 > 食事や生活習慣が原因かも?夏に向けたむくみ対策7つ 投稿日:2026年7月2日 2.野菜・果物をしっかりとるカリウムは体内の余分なナトリウムを尿として排出する働きがあり、むくみ対策に役立ちます。 カリウムを含む野菜や果物、いも類、関連キーワードはありません 続きを確認する