グリーンスムージーで野菜や果物の解毒や抗酸化力に期待 初心者でも「自宅でおいしく作る」コツ

野菜や果物はジュースにした方が吸収しやすいと専門家は指摘する。では、飲みやすくておいしいグリーンスムージーを、自宅で作るにはどうしたら