「鉄分」がドライプルーンより約2倍多い”果物”はご存じですか？管理栄養士が解説！

管理栄養士がメディカルドックで鉄分の多い果物のランキングを解説した。1位は干しぶどうと乾燥あんずで100gあたり2.3mg、いちじくは1.7mgという。関連キーワードはありません